Kynänpyörittely on joidenkin mielestä ilkkuva sana. - Entäpä jos se onkin terveellistä ja virkistävää? Silti koulutustilaisuuksissa tai palavereissa osanottajat kaivavat heti alkuun tablettinsa tai läppärinsä esille, jos haluavat tehdä muistiinpanoja. Melkein kaikki.
Oman muistikirjani sivulta |
Kynäni on mieluiten lyijykynä tai ohut tussikynä. Enkä edes häpeä, vaikka joku pitäisi sitä vanhanaikaisena. Minä kun olen aina pystynyt näin painamaan mieleeni tärkeimmät asiat.
Luontainen keskittyminen onnistuu myös noiden mainitsemieni ja yllättäen suosittujen värityskirjojen parissa. Lisäksi rentouttava värien kanssa puuhaaminen on mielenterveydelle virkistävää ja samalla rauhoittavaa. Ei haittaa, vaikket osaisi piirtää: Itse piirustus on jo valmiina, vain pinnat voi täyttää oman mielensä mukaan. Samalla värisilmä kehittyy. Voi kokeilla uusia yhdistelmiä tai värittää silkasta mielihyvästä oman mieliskaalan sävyillä.
Jos epäilet käsillä tekemisen monipuolista hyötyä, niin mieti, etkö muka ole saanut jopa tiskatessa tai silittäessä uusia ajatuksia - ikäänkuin itsestään!