Kynällä pyöritellen

Viime aikoina aikuisille tarkoitettujen värityskirjojen suosio on kasvanut räjähdysmäisesti. Enpä yhtään ihmettele: Kaikenlainen käsillä tekeminen virkistää aivotoimintaa, auttaa keskittymään ja painamaan opittuja asioita paremmin mieleen. Tämä on niin sanotusti lukuisissa tieteellisissä tutkimuksissa osoitettu.

Kynänpyörittely on joidenkin mielestä ilkkuva sana. - Entäpä jos se onkin terveellistä ja virkistävää? Silti koulutustilaisuuksissa tai palavereissa osanottajat kaivavat heti alkuun tablettinsa tai läppärinsä esille, jos haluavat tehdä muistiinpanoja. Melkein kaikki.

Oman muistikirjani sivulta

Minulla on mukanani aina muistikirja ilman viivoitusta tai ruudutusta. Voin ympäröidä ja vahventaa tärkeitä sanoja, piirtää vaikka minkämuotoisia pallukoita, jos mieli tekee. Ajatukseni sekä kuulemani tuntuvat virtaavan vaivattomasti pehmeälle paperille. Onhan sekin todettu jo moneen kertaan, että pelkkä kuuntelu ei ole parasta oppimisen kannalta.
Kynäni on mieluiten lyijykynä tai ohut tussikynä. Enkä edes häpeä, vaikka joku pitäisi sitä vanhanaikaisena. Minä kun olen aina pystynyt näin painamaan mieleeni tärkeimmät asiat.  

Luontainen keskittyminen onnistuu myös noiden mainitsemieni ja yllättäen suosittujen värityskirjojen parissa. Lisäksi rentouttava värien kanssa puuhaaminen on mielenterveydelle virkistävää ja samalla rauhoittavaa. Ei haittaa, vaikket osaisi piirtää: Itse piirustus on jo valmiina, vain pinnat voi täyttää oman mielensä mukaan. Samalla värisilmä kehittyy. Voi kokeilla uusia yhdistelmiä tai värittää silkasta mielihyvästä oman mieliskaalan sävyillä.

Jos epäilet käsillä tekemisen monipuolista hyötyä, niin mieti, etkö muka ole saanut jopa tiskatessa tai silittäessä uusia ajatuksia - ikäänkuin itsestään!